DOLAR
32,9050
EURO
35,3832
ALTIN
2.462,09
BIST
10.691,24
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
30°C
İstanbul
30°C
Açık
Salı Açık
29°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
28°C
Perşembe Az Bulutlu
28°C
Cuma Az Bulutlu
28°C

Sporcu Beslenmesi ve Yaralanmaları Semineri

Sporcu beslenmesi ve yaralanmaları seminerinde sporcuların sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve spor yaralanmalarının önlenmesi konuları ele alınıyor. Uzmanlarla keyifli ve bilgilendirici bir etkinlik sizi bekliyor.

Sporcu Beslenmesi ve Yaralanmaları Semineri
18.05.2024 18:48
0
A+
A-

Kutlama programı kapsamında, Uzman Diyetisyen Özdegül Baştürk ve Celal Bayar Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitim Bölümü Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Sinan Seyhan’ın konuşmacı olarak katıldığı “Sporcu Beslenmesi, Spor Yaralanmaları ve Tekrar Antrenmana Dönüş” konulu seminer, Çiğli Belediyesi Meclis Salonu’nda gerçekleşti. Etkinliğe birçok antrenör ve sporcu katıldı.

Özdegül Baştürk: “Dengeli Beslenme Önemli”

Sporcu beslenmesi konusunda konuşan Uzman Diyetisyen Özdegül Baştürk, sporcuların performanslarını artırmak ve yaralanmalarda hızlı iyileşmeyi sağlamak için dengeli beslenmeleri gerektiğini vurguladı. Baştürk, karbonhidrat, protein ve yağların dengeli bir şekilde alınması gerektiğini belirtirken, protein kaynağının çeşitlendirilmesi gerektiğini de söyledi. Sporcuların beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini ifade etti.

Sinan Seyhan: “Antrenörler Sakatlanmalara Karşı Bilinçli Olmalı”

Sporcu yaralanmaları konusunda konuşan Doç. Dr. Sinan Seyhan, sakatlanmaların önlenmesi ve tedavisi konusunda antrenörlerin ve sporcuların bilinçli olması gerektiğini belirtti. Seyhan, sporcunun sakatlık sonrası tam olarak iyileşmeden spora dönmemesi gerektiğini vurgulayarak, fiziksel aktivitelere dönüş sürecinde dikkatli olunması gerektiğini söyledi.

  • 19 Mayıs vesilesiyle bir araya gelen sporcuların ve antrenörlerin bayramı kutlandı.
  • Sporcuların müsabaka öncesi ve sonrası beslenme alışkanlıklarına özen göstermeleri gerektiği vurgulandı.
  • Antrenörlerin ve sporcuların sağlıklı bir spor yaşamı sürdürebilmeleri için bilinçli olmaları gerektiği dile getirildi.
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

ankara web tasarım law office wordpress hosting ingilizce kursu ankara haberler Renault Yedek Parça Ankara Çıkışlı Karadeniz Batum Turu Dacia Yedek Parça Fluence Yedek Parça iveco yedek parça ankara Güneş Enerjisi İmplant Süt Sağım Makinesi Yedek Parça Casıo g shock forklift aküsü Pt100 ankara ceza avukatı doktora tez Ankara endoskopi labomat Beta Law dacia yedek parça güç trafosu oto yedek parça dunnage airbag e-imza check up Huzurevi damla etiket radyal fan iç mimar jean Hobi Bahçesi Yatırımı etiler pilates değer kaybı Adblue yer yıkama makinesi Baharat Çeşitleri