Öksürürken, hapşırırken hatta dişinizi fırçalarken bile bel fıtığının kapınızı çalabileceğini biliyor muydunuz? Bilhassa günümüzde masa başında bilgisayar karşısında uzun vadeli geçirilen saatler ve hareketsiz (sedanter) ömür, fazla kilo ve yanlış duruş durumları kas-iskelet sistemimizin de süratle zayıflamasına ve yıpranmasına yol açarak, hayat kalitemizi vuran bel fıtığına taban hazırlıyor.