Etiket: Egzersiz

Erkeklerde de görülmekle birlikte bayanlarda 100 kat daha fazla rastlanan göğüs kanseri, son yıllarda giderek yaygınlaşıyor.

KOAH, teneffüs sistemi rahatsızları en korkulan cinslerin başında geliyor. Bu hastalığa yakalananların ise birtakım önlemleri uygulaması öneriliyor

İnsülin hormonunun en kıymetli misyonu kan sirkülasyonunda bulunan glukozun yani şekerin hücreler (özellikle kaslar, karaciğer ve yağ dokusu) tarafından alınmasını ve kullanılmasını sağlamaktır

Menopoz periyodunda kilo alımının geçiş sürecinin epey tipik ve beklenen bir kesimi olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, bilhassa göbek bölgesinde yağlanmanın artmasının yanında herkesin karın bölgesinden de kilo almadığının da hatırlanması gerektiğini anlattı

Sağlıklı ve etkin bir ömür sürdürmek için nizamlı antrenman yapmak kural. Fizikî gücün artması, dayanıklılığın gelişmesi, kilo denetiminin sağlanması, güç düzeyinin yükselmesi ve genel sıhhat durumunun güzelleşmesi sistemli idmanın faydalarındandır

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Doktora Öğrencisi Berkant Erman’ın yürütücülüğünü yaptığı "Squat idmanı için sürat temelli uygulama: kalça eklemi takibi, bar takibine nazaran daha tesirli bir ölçüm olabilir mi?" bahisli araştırma TÜBİTAK’tan takviye almaya hak kazandı

Son yıllarda tıptaki gelişmeler sayesinde ülkemizde de ortalama hayat müddeti giderek uzarken, beraberinde çok önemli bir hastalık olan Alzheimer’ın görülme sıklığı ise artıyor

Büyükşehir’in Hayatın İçindeyim Projesi Sağlıklı Hayat Kulübüne katılanlar Antrenman Programı ve Sağlıklı Yaş Alma Eğitimleriyle inançla yaşlanıyor