Etiket: İftar

Çankaya Belediyesi, 2014 yılından bu yana Ramazan ayında verdiği iftar yemekleriyle Çankayalıları kardeşlik sofrasında buluşturuyor. Belediye bu yıl Cebeci ve Dikmen Öveçler’de kurulan iftar çadırlarında Ramazan’ın birinci gününde binlerce vatandaşla bir ortaya geldi.

Efes Selçuklu yurttaşlar her yıl olduğu üzere bu yılda iftar sofralarında buluşuyor. Ramazan’ın birinci gününde pazar yerinde kurulan iftar sofrasında bir ortaya gelen vatandaşlar oruçlarını birlikte açtılar.

Küçükçekmece Belediyesi, yaklaşan Ramazan ayı öncesi hazırlıklarını tamamladı. Fevziçakmak Meydanı ve Sefaköy Atatürk Parkı’nda iftar çadırları kuran Küçükçekmece Belediyesi, yaklaşık 60 bin şahısla Ramazanın huzurunu ve rahmetini birebir sofrada paylaşacak.

Antalya Büyükşehir Belediyesi, birlik, beraberlik ve paylaşmanın ehemmiyetinin arttığı Ramazan ayında Taşınabilir Aşevi Tırı ile mahallelerde iftar öncesi sıcak yemek dağıtımına başladı. Yemek dağıtımının birinci durağı Kepez ilçesindeki Güneş Mahallesi oldu.

KO-MEK Hurması geleneği bu yılda bozmayarak muhtaçlık sahibi ailelerin sofralarına konuk olmaya devam ediyor

Ramazan ayına resmen giriş bulunuyoruz. Bu periyotta beslenmemize dikkat etmemiz, sağlıklı seçeneklerle ilerlemek büyük ehemmiyet taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesinden, Dyt. Selin Yavuz cevapladı! ‘’Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve istikrarlı bir hayat stiliyle kilo almak yahut vermek mümkün.’’

Aliağa Belediyesi tarafından klâsik hale getirilen toplu iftar programları birinci iftar yemeği ile başladı.

Efeler Atatürk Kent Meydanı’nda düzenlenen 5 bin kişilik iftara katılan Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu; ramazan ayının bolluk, bereket ve barış getirmesi temennisinde bulundu.

Ramazan ayında olağan beslenme nizamı değişiyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin hem fizikî sıhhati koruduğunu hem de oruç tutarken güç düzeyinin daha yüksek kalmasını sağladığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kaçınılması gereken 6 yanılgıyı paylaştı.

Onbir ayın sultanı Ramazana sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine dek birtakım noktalara dikkat etmek büyük değer taşıyor. 

Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan ayı boyuncu gerçek beslenme tercihlerinin genel sıhhatimize büyük katkı sağlayabileceğini belirterek uygunsuz besin tercihi ve beslenme stilinin sıhhatimize büyük ziyan verebileceğine dikkat çekti