Etiket: Soğuk

“Wim Hof Method Nefes-Soğuk-İrade” eğitmeni Doruk Taraktaş en büyük tehlikenin gerekli eğitimi almamış tecrübesiz spor hocalarının Icebath sınıfları açması olduğunu söylüyor.

Sapanca’da gerçekleşen Wim Hof Method kış kampında 26 iştirakçi içlerindeki gücü keşfetmek buzlu ırmaklara girip mayo ile karlı dağlara tırmandı. 

Soğuk havanın, bel fıtığının oluşumuna neden olmadığını kaydeden uzmanlar, lakin bel ağrısı yaratan etkenlerden biri olduğunu söylüyor.

Muğla Büyükşehir Belediyesi sokakta kalan vatandaşlara sıcak bir yuva sağlamak maksadıyla başlattığı ‘Soğuktan Sıcağa’ projesi ile bugüne kadar 107 vatandaşı konuk etti.

Bayraklı Belediyesi Veteriner İşleri Müdürlüğü grupları, yıl boyunca makul dönemlerde sokak hayvanlarına yapılan mama ve su dayanağını soğuk kış aylarında artırdı. Can dostlara yönelik başlatılan çalışma kapsamında ilçenin birçok noktasında muhtaçlık duyulan alanlara mama ve su bırakıldı. Yerleştirilen 100’e yakın kedi meskeni de sokak hayvanlarına sıcak yuva oldu.

Wim-Hof nefes ve buzlu su metodunu uygulayanlar 2023 yılını Caddebostan plajının soğuk sularında uğurladı.

Mevsim normallerinin üstünde sıcaklıklarla karşı karşıya kalınca serinlemek için buz kovalarının içine oturan kişi sayısı artış göstermekte.

Yaz tatili tüm yılın yorgunluğunu attığımız, güneşin, denizin tadını çıkarmak için can attığımız vakitler.