Etiket: Stres

Heyecan ve stresle başa çıkmanın yollarını keşfedin. Günlük hayatın getirdiği zorluklarla daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için ipuçları burada!

Edremit Belediyesi, öğrencilere sınav kaygısıyla baş etmelerine destek olacak yeni bir program başlatıyor. Program hakkında detaylı bilgi için tıklayın.

Beyin sağlığını korumak, genel sağlık ve yaşam kalitesini olumlu yönde etkiler. Beyin sağlığı için alınabilecek önlemler ve koruma yöntemleri hakkında bilgi edinin.

Çalışma şartlarının ruhsal sıhhat üzerindeki tesirinin kıymetine dikkat çeken uzmanlar, iş yerindeki gerilimin, mobbing üzere olumsuz durumların, bireylerin ruh sıhhatini olumsuz etkileyerek, ruhsal sıkıntılara yol açabildiğini söylüyor.

Ege Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Kısmı Genel Biyoloji Anabilim Kısmı öğretim üyesi Prof. Dr. Aşkım Hediye Çetinel’in yürütücülüğünü yaptığı “AtPUB18 ve AtPUB19 U-BOX E3 Ubiquitin Ligazlarının, ABA-Teşvikli Stoma Kapanmasında NO ve H2S Sinyal Molekülleri ile Etkileşimi” başlıklı proje, TÜBİTAK- ARDEB 1001-Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Projelerini Destekleme Programı kapsamında desteklenmeye uygun...

Pandemi sonrası toplumun ruh sıhhati üzerindeki tesirleri giderek daha besbelli hale gelirken, son araştırmalar, bu yıl bilhassa çalışanlar ortasında yeni bir salgının ortaya çıktığını gösteriyor; tükenmişlik…

Bilhassa büyük kentlerde insanların trafikte olduğu saatler içerisinde ruh sıhhatlerini hasarsız halde koruyabilmelerinin hayli güç olduğunu söz eden uzmanlar, trafikte birebir ortam ve kurallarda bulunan bireylerin yaşadığı gerilim yoğunluğunun farklı olabildiğini söylüyor.

Duygusal Gerilimin Görülmeyen Belirtisi; Kırık Kalp Sendromu Kalp Krizi ile Karışıyor

Günümüzde gerilim ve dert, günlük ömrün ayrılmaz bir kesimi haline geldi. Sistemsiz ömür rutini, yanlış irtibat biçimi üzere birçok faktör, insanlarda olduğu üzere evcil dostlarda da telaşa neden olabiliyor.

Wim Hof Metod Eğitmeni Doruk Taraktaş, soğuk duş almanın bedene ne üzere yararlar sağladığını açıklıyor. 

Güne yorgun uyanıyor, iştahınızı denetim edemiyor, yaptığınız işe odaklanamıyor, telaşlı ve öfkeli hissediyor, toplumsal bağlantılarınızda sıkıntılar mı yaşıyorsunuz? Bu ve gibisi şikayetler kış depresyonuna işaret edebilir!