Etiket: uyku

Sağlıklı bir uyku sistemi; hem bedensel hem de ruhsal uygunluğa katkı sağlarken, tıpkı vakitte iş ve okul omurundaki başarıyı da artırıyor.

2018 yılından bu yana yeni binalarda mecburî olan Ses Yalıtımı, insan sıhhati açısından değeri tartışılmaz olan uyku sıhhati için de büyük ehemmiyet taşıyor.

Samsung Electronics, giyilebilir teknoloji alanındaki yenilikçi yaklaşımını bir adım daha ileri taşıyarak, Galaxy Fit serisinin en yeni üyesi Galaxy Fit3'ü duyurdu. Samsung'un akıllı bileklik  teknolojisindeki uzmanlığını daha hafif, ince, güçlü ...

Dokuz Eylül Üniversitesi’nin (DEÜ) Obstrüktif Uyku Apnesi’nin (OSA) teşhisini kolaylaştıracak klinik araştırma projesine, Türkiye Sıhhat Enstitüleri Başkanlığı’ndan (TÜSEB) takviye geldi. Uyku sırasında teneffüsün durması yahut yavaşlaması olarak gelişen OSA’nın teşhisinde değerli gelişmeler kaydetmesi beklenen projenin TÜSEB tarafından bilimsel değerlendirmesi tamamlanırken, belirlenen eşik paha üzerinde puan alan proje dayanağa uygun görüldü.

Yesyeni dizayna sahip yeni Galaxy Fit3 ile kullanıcılar daha akıllı antrenmanlar yapıyor, sıhhatleri hakkında daha fazla bilgi sahibi oluyor ve gelişmiş irtibatlı tecrübelerin keyfini çıkarıyor.

Samsung Galaxy Watch'ın yeni uyku apnesi özelliği, FDA onayı alarak kullanıcılara uyku sırasında apne belirtilerini izleme imkanı sunuyor

Ülkemizde epeyce sık rastlanan bir baş ağrısı çeşidi olan migren; her 6-7 şahıstan birinin şiddetli ağrılar yaşamasına sebep oluyor ve hayat kalitesini hayli düşürüyor. Migren ağrısı bayanlarda erkeklere nazaran 3 kat daha fazla görülüyor ve mevsimlere bağlı olarak değişkenlik gösterebiliyor.

Uykusuzluk, çocukların sıhhati ve gelişimi üzerinde olumsuz tesirlere yol açabiliyor. Melatonin ilaçlarının, uykuya dalmakta zahmet çeken çocuklarda kullanıldığını lisana getiren Çocuk ve Egen Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Melek Gözde Luş, “Ailelerin melatonin kullanmadan evvel bir çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı ya da bir pediyatri uzmanına başvurmaları gerçek olur.” dedi.

Bebeğin dünyaya gözlerini açtığı birinci periyotlar olarak bilinen 0-12 ay ortasında gün içinde ağlaması epey doğal karşılanıyor. Söz dağarcığı şimdi oluşmamış bebekler bu periyotta isteklerini el işaretleri, göz teması, hız sözleri ve bilindik biçimi ile ağlama sayesinde elde edebiliyor. Lakin bebeklerde ağlamanın sık ve süreklilik içerisinde görülmesi ebeveynlerde bebeğin sıhhatine...

Son yıllarda giderek yaygınlaşan diyabet hastalığı artık genç yaşlarda da kapıyı çalıyor. Gerek sıhhatsiz beslenme gerekse hareketsiz ömür usulü derken kan şekerinin olması gereken düzeyin üzerine çıkması (diyabet) kalp ve damar sistemine ziyan vererek birçok öbür önemli hastalıklara da taban hazırlıyor. 

Güne erken başlama, sabahları muhakkak rutinler oluşturma ve en kıymetlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını tabir eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, bilhassa akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.