Etiket: Uzmanı

Son periyotta popülerlik kazanan Aralıklı Oruç Diyeti, beslenme tertibini değiştirerek kilo denetimi sağlama gayesi güden bir yaklaşım olarak ön plana çıkıyor. Aralıklı oruç diyetinin diğer diyetlere nazaran uygulanmasının daha kolay olduğunu söz eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Vücut fonksiyonları ve gerilim durumları göz önünde bulundurulduğunda bayanlarda çoğunlukla 10:14 metodu öneriliyor.” dedi.

Uykusuzluk, çocukların sıhhati ve gelişimi üzerinde olumsuz tesirlere yol açabiliyor. Melatonin ilaçlarının, uykuya dalmakta zahmet çeken çocuklarda kullanıldığını lisana getiren Çocuk ve Egen Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Melek Gözde Luş, “Ailelerin melatonin kullanmadan evvel bir çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı ya da bir pediyatri uzmanına başvurmaları gerçek olur.” dedi.