Etiket: Vitamin

Beden sıhhatimiz için olmazsa olmaz ehemmiyete sahip vitaminler, ölçüsüz kullanıldığında ise yarar yerine ziyan verebiliyor! 

Günlük beslenme ile karşılanması gereken C vitamini muhtaçlığı, kimi durumlar ve sistemsiz beslenme alışkanlıklarıyla karşılanamayabiliyor. Günlük beslenme ile C vitamini eksikliğinin olmadığına vurgu yapan Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Özellikle kronik ishal durumunda, yanıklarda ya da cerrahi teşebbüslerden sonra sistemsiz beslenen bireylerde, alkol, sigara kullananlarda C vitamini eksikliği ortaya çıkıyor.” dedi.

Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasını istediğimiz, bir sıcak bir soğuk geçen kış mevsiminde C vitaminine her zamankinden çok daha fazla gereksinimimiz var. Yalnızca C vitaminine değil, bununla birlikte Glutatyon takviyenizi yapmanız da hem karaciğer sorunlarınız hem kırışıklık yahut lekeleriniz için hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilmeniz için kıymetli. Bahis hakkında merak edilenleri...

Sonbahardan kışa geçilen son günlerde, mevsimsel değişikliklere bağlı olarak düşen beden direnci herkesi hasta ediyor.

Beslenme, sıhhati hem olumlu hem de olumsuz tarafta etkileyen bir olgudur. Hakikat beslenme ve kâfi vitamin-mineral dayanağı almak kış enfeksiyonlarına karşı beden direncimizi yükseltir.

D vitamini, kemik sıhhatinden bağışıklık sistemine kadar birçok beden işlevi için hayati değer taşıyan bir vitamindir. Günümüzde besinlerin doğal formunun bozulmuş olması, sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları üzere faktörler pek çok şey üzere D vitamini eksikliğini de tetiklemektedir. Pekala, ülkü D vitamini düzeyleri nedir, kaç olmalıdır, bu bedeli korumak için neler yapılmalıdır?

Kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte grip, larenjit ve farenjit üzere teneffüs yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskimiz artıyor. Bilhassa soğuk havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek beden direncimizi arttırarak bu hastalıklara yakalanma riskimizi düşürüyor.

Orta sıra unutmanın olağan olduğunu fakat sık sık yaşanan unutkanlık sorununun sebebinin kesinlikle bir tabibe başvurularak araştırılması gerektiğinin altını çizen VM Medical Park Ankara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Nil Çetin, “Unutkanlığın fizyolojik nedenler dışında pek çok nedeni vardır. Her unutkanlık, Alzheimer yahut bunama değildir” dedi.

Dengeli beslenen ve sağlıklı kişilerin besin takviyesine ihtiyacı olmadığını dile getiren uzmanlar, ancak ciddi vitamin eksikliği olan veya hastalık süresinde olanların hekim tavsiyesi ile besin tavsiyesi alabileceğini söylüyor.

Bağışıklık sistemi, bedeni ziyanlı bakterilere ve enfeksiyonlara karşı korumak için değişik organlarda bulunan bir doku ve hücreler tertibidir

Bilhassa büyük kentlerde birçok kişinin D vitamini olması gereken düzeyden düşük seyrediyor.