Dokuz Eylül Üniversitesi’nden (DEÜ) bilim insanları, hekimlerde görülebilen tükenmişlik sendromuna nefes, yoga ve meditasyon yoluyla iyileştirici çözümler sunan klinik bir araştırmaya imza attı

Norveç Oslo Üniversitesi ile ortak yürütülen, keyifli hastalar ve sağlıklı bir toplum için memnun tabiplerin varlığının ehemmiyetinin vurgulandığı çalışmada, tabiplerin tükenmişlik sendromunun hasta bakımı üzerindeki tesirlerine dikkat çekiliyor.

Dokuz Eylül Üniversitesi’nden (DEÜ) bilim insanları, tıp hekimlerinde görülebilen tükenmişlik sendromuna nefes, yoga ve meditasyon yoluyla güzelleştirici tahliller sunan klinik bir araştırmaya imza attı. Norveç Oslo Üniversitesi ile ortak yürütülen, memnun hastalar ve sağlıklı bir toplum için keyifli tabiplerin varlığının ehemmiyetinin vurgulandığı çalışmada, doktorların tükenmişlik sendromunun hasta bakımı üzerindeki tesirlerine dikkat çekiliyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyoloji Anabilim Kolu öğretim üyesi ve İzmir Biyotıp ve Genom Merkezi araştırma küme önderi Doç. Dr. His Sağ’ın çalışma koordinatörlerinden biri olarak yer aldığı proje, “Hekimlerde Tükenmişlik Sendromuna Yönelik Sudarshan Kriya Yoga Nefesi ve Meditasyon Programı: Randomize Klinik Çalışma” ismini taşıyor.  

Araştırmayı kıymetlendiren Doç. Dr. Sağ, “Bu tarafta heyecan verici birinci klinik araştırmamızın sonuçlarını dünyaya duyurmanın gurur ve memnunluğunu yaşıyoruz. Kısaca SKY olarak isimlendirdiğimiz nefes ve meditasyon tekniğimizin tıp tabiplerinin gerilim düzeyini düşürdüğünü ve tabiplerde güzellik halini arttırdığını ortaya koyduk. Sıhhat kesiminde ihtilal yaratabilecek bu yolla ağır kaideler altında çalışmak durumunda olan doktorlarımızın tükenmişlik sendromuna tahlil teklifleri sunuyoruz” dedi.

AMERİKAN TIP DERNEĞİ’NİN DİKKATİNİ ÇEKTİ

Çalışmaya ait makalenin Amerikan Tıp Derneği’nin (American Medical Association) itibarlı mecmuası JAMA Network Open’da yayımlandığını belirten Sağ, “Norveç Oslo Üniversitesi’nden Prof. Dr. Fahri Saatçioğlu ile birlikte sorumlu muharrir olduğumuz, doktora öğrencim Aslı Korkmaz’ın birinci muharrir olduğu makalemiz, Amerikan Tıp Derneği’nin de ilgisini çekti ve JAMA Network Open’da yayımlandı. Bu gelişme bizleri ayrıyeten şad etti. Dünya çapındaki sıhhat sistemleri, sıhhat hizmeti sunumunun sürdürülebilirliğini ve aktifliğini sağlamak için doktor tükenmişliğini ele almanın ehemmiyetini giderek daha fazla kabul etmektedir. Maliyetleri azaltmak ve sıhhat sistemlerini daha da uygunlaştırmak için tükenmişliği giderecek önleyici önlemlere ve müdahalelere hemen gereksinim vardır. Evvelki çalışmalar tabip tükenmişliğini azaltmak için hem kurumsal hem de ferdî tedbirlerin gerekli olduğunu göstermiştir. Bu çalışmada biz ikincisine odaklandık ve Sudarshan Kriya Yoga (SKY) ismi verilen nefes ve meditasyona dayalı bir programın tıp hekimleri üzerindeki potansiyel aktifliğini kıymetlendirmek için randomize denetimli bir çalışma yürüttük.  SKY, 90 dakikalık üç oturumda öğrenilebilen çevrim içi bir programdır” bilgisini paylaştı.

STRES, DERT VE DEPRESYONDA AZALMALAR GÖRÜLDÜ

Araştırmada 129 tıp tabibinin Sudarshan Kriya Yoga Nefesi ya da eşit uzunluktaki ruhsal gerilim idaresi eğitimine rastgele atandığını, programların akabinde her iki kümeye da sekiz hafta boyunca haftalık birer saatlik takip seansları uygulandığı belirten Doç. Dr. Sağ, “Katılımcılar çalışmanın başında, eğitimin çabucak sonrasında ve 8 haftalık müddetin sonunda değerlendirilmeye alındı. Denetim kümesiyle karşılaştırıldığında, SKY kümesindeki iştirakçilerin gerilim, dert, depresyon ve uykusuzluk seviyeleri kıymetli ölçüde azaldı. SKY kümesindeki şahıslarda tıpkı vakitte mesleksel tatminin kıymetli ölçüde arttığı gözlemlendi. Bununla birlikte iş yorgunluğunda, kişilerarası kopuklukta ve tükenmişlikte ise bu bireylerde değerli azalmalar görüldü” diye konuştu.

ARAŞTIRMANIN KAPSAMI GENİŞLEYECEK

Açıklamalarını sürdüren Sağ, şunları kaydetti: “Kısa bir müdahalenin zihinsel sıhhat üzerinde bu kadar net bir olumlu tesir sağlaması epey umut verici. Gelecekte, bu tesirlerin altında yatan fizyolojik ve ruhsal düzenekleri daha yeterli anlamak için çalışmalar yapmayı hedefliyoruz. Bilgilerimiz SKY’ın önleyici bir önlem olarak değerlendirilebileceğini yahut doktorlarda gerilim ve tükenmişliği azaltmak için kullanılabileceğini gösteriyor. Pratik ve uygun maliyetli bir program olarak SKY, başka sıhhat profesyonellerinde de gerilimi ve tükenmişliği azaltmak için uygun bir metot olabilir. Dokuz Eylül Üniversitesi olarak, bu alandaki çalışmalarımızı sürdürmeye ve çalışmanın kapsamını belirttiğimiz alanlarda genişletmeye devam edeceğiz.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı