Obezite: Bir Halk Sağlığı Sorunu

İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, obezitenin dünya genelinde yaygın hale gelen bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurgulayarak, obeziteyle mücadelede dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli bilgiler verdi. Obezite, aşırı yağ depolanmasıyla karakterize edilen bir durumdur ve genetik yatkınlık, çevresel faktörler ve yaşam tarzı alışkanlıkları gibi pek çok etmenin etkileşimi sonucunda ortaya çıkar.

Obezitenin Yaygınlığı ve Etkileri

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, obezite ve fazla kilolu olma oranları son yıllarda hızla artmaktadır. Obezitenin kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtilmektedir. Türkiye, Avrupa’da obezite oranı en yüksek olan ülke konumundadır ve obezitenin yaygınlaşması pek çok hastalık riskini artırmaktadır.

Obeziteyle Mücadelede Sağlıklı Beslenme ve Hayat Tarzı Değişikliği

Obeziteyle mücadelede temel stratejinin sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzı benimsemek olduğunu belirten Prof. Dr. Alphan, obezite tedavisindeki en etkili yöntemin beslenme alışkanlıklarını düzeltmek ve düzenli fiziksel aktivite yapmak olduğunu vurgulamaktadır. Sağlıklı beslenme modeli, dengeli bir şekilde besin gruplarını içerirken, popüler diyetlerin uzun vadede sağlık risklerine yol açabileceği uyarısında bulunmaktadır.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı