enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
43,1297
EURO
50,2219
ALTIN
6.246,25
BIST
12.200,95
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Yağmurlu
11°C
İstanbul
11°C
Yağmurlu
Pazartesi Hafif Yağmurlu
3°C
Salı Az Bulutlu
4°C
Çarşamba Çok Bulutlu
9°C
Perşembe Az Bulutlu
11°C
Başkan Topaloğlu’ndan Tekirova’da iftar
Başkan Topaloğlu’ndan Tekirova’da iftar
Şehitlerimizin kanı yerde kalmıyor
Şehitlerimizin kanı yerde kalmıyor
Abdi İbrahim’de üç üst düzey atama
Abdi İbrahim’de üç üst düzey atama
Casper Nirvana X600 yeni renk seçenekleri ile tüm gözleri üzerine çekecek
Casper Nirvana X600 yeni renk seçenekleri ile tüm gözleri üzerine çekecek

Etiket: Sahur

Anne Şehir’de Ramazan’da doğru beslenme anlatıldı
Anne Şehir’de Ramazan’da doğru beslenme anlatıldı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin diyetisyenleri Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlattı
22.03.2024 15:00
0
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar, kesinlikle sahur ve 2 küçük orta öğün ile en az 4 öğünü bulacak formda bir nizam oluşturulması gerekiyor.
21.03.2024 17:36
0
İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma olasılığı daha yüksek!
İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma olasılığı daha yüksek!
Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının ferdî olarak kıymetlendirilmesi gerektiğini söz eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur ortasında alınır ve buna hareketsizlik de eklenirse ramazanda kilo almanın daha muhtemel olduğunu söylüyor.
18.03.2024 16:12
0
Ramazan’da Böbrek Hastalarına 6 Önemli Uyarı!
Ramazan’da Böbrek Hastalarına 6 Önemli Uyarı!
Oruç tutmak fizikî ve ruhsal sıhhatimiz üzerinde pek çok yarar sağlasa da, kimi kurallara dikkat etmediğimizde böbrekleri etkileyebiliyor. Beslenmenin hastalıkların tedavisinde, ilerlemesinde yahut gerilemesinde değerli olabileceğini belirten ...
11.03.2024 20:00
0
Ramazan’da kaçınılması gereken 6 hata
Ramazan’da kaçınılması gereken 6 hata
Ramazan ayında olağan beslenme nizamı değişiyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin hem fizikî sıhhati koruduğunu hem de oruç tutarken güç düzeyinin daha yüksek kalmasını sağladığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kaçınılması gereken 6 yanılgıyı paylaştı.
08.03.2024 14:36
0

Tavsiye Dost Siteler